Nutricionista

Alimentos que mais nos dão saciedade são aqueles que dão mais trabalho pro corpo digerir, como gorduras e proteínas, e as fibras solúveis...

👉🏼 A cenoura é uma excelente fonte de Betacaroteno (pró vitamina A) além de ser rica em vitaminas do Complexo B, vitamina C, fósforo,...

Esse é um dos bolos que mais gosto, é super funcional e mega fácil de fazer. Eu até mostrei no instagram uma das vezes que eu fiz, tem um...

As duas saladas da foto, eu normalmente faço igual, e geralmente eu sempre faço as duas alternadamente porque meu marido prefere com...

Sexta-feira eu trouxe uma salada com repolho, da safra de maio, hoje eu trouxe uma receita com a abóbora, também da safra, então...

Preparando a coleslaw 👩🏻‍🍳 🥙 🥗 A salada com duas cores de repolho fica mais bonita, mais colorida, mas se quiser pode usar só as 3...

Montando sua salada Numa travessa, coloque as folhas de alface e, por cima delas, os outros ingredientes. Em um prato grade raso faça uma...

Olá! Eu trouxe essa receita para vocês porque para mim ela é uma refeição completa, com proteínas (frango) carboidrato (croutons) e...