Nutricionista

✔️ A couve é rica em ferro, cálcio, fósforo e fibras. Boa fonte de vitaminas A, C e do complexo B, também contém magnésio e potássio. ✔️...

👉🏼A abobrinha possui vit. A, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro e fibras. Auxilia no bom funcionamento intestinal, pois apesar...

👉🏼 A cenoura é uma excelente fonte de Betacaroteno (pró vitamina A) além de ser rica em vitaminas do Complexo B, vitamina C, fósforo,...

O abacaxi 🍍 é rico em vitaminas A, do complexo B e vitamina C. Contém cálcio, potássio, ferro, fósforo e um pouco de zinco. É importante...

Alface é uma boa fonte de vitaminas A e do Complexo B. Possui ainda cálcio, ferro, fósforo, vitamina C e fibras. Favorece o funcionamento...

O 🥑 é uma ótima fonte de gordura monoinsaturada, contribuindo para a manutenção dos níveis adequados de colesterol (bom) sanguíneo,...