Como a couve pode ajudar a manutenção da sua massa óssea?
✔️ A couve é rica em ferro, cálcio, fósforo e fibras. Boa fonte de vitaminas A, C e do complexo B, também contém magnésio e potássio. ✔️...
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Você sofre com problemas de estômago, má digestão ou gastrite?
👉🏼A abobrinha possui vit. A, magnésio, potássio, cálcio, fósforo, ferro e fibras. Auxilia no bom funcionamento intestinal, pois apesar...
Como a cenoura pode te ajudar no bronzeado?
👉🏼 A cenoura é uma excelente fonte de Betacaroteno (pró vitamina A) além de ser rica em vitaminas do Complexo B, vitamina C, fósforo,...
Você sabia que o abacaxi pode ajudar na sua digestão?
O abacaxi 🍍 é rico em vitaminas A, do complexo B e vitamina C. Contém cálcio, potássio, ferro, fósforo e um pouco de zinco. É importante...
Quer uma mãozinha no combate ao estresse e a insônia?
Alface é uma boa fonte de vitaminas A e do Complexo B. Possui ainda cálcio, ferro, fósforo, vitamina C e fibras. Favorece o funcionamento...
Porque você deveria comer mais abacate.
O 🥑 é uma ótima fonte de gordura monoinsaturada, contribuindo para a manutenção dos níveis adequados de colesterol (bom) sanguíneo,...
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