Nutricionista

✔️ A couve é rica em ferro, cálcio, fósforo e fibras. Boa fonte de vitaminas A, C e do complexo B, também contém magnésio e potássio. ✔️...

Alimentos que mais nos dão saciedade são aqueles que dão mais trabalho pro corpo digerir, como gorduras e proteínas, e as fibras solúveis...

O tratamento da disbiose intestinal envolve algumas etapas, é um processo mesmo, o tempo depende muito da resposta do seu organismo, mas...

O que buscamos numa microbiota intestinal saudável, é um equilíbrio entre bactérias, uma vez que não se pode exterminar todas as...