VOCÊ SABE QUE TIPO DE COMEDOR* É VOCÊ?

Na nutrição comportamental, existem 4 personalidades de comedores 😋 hoje eu trouxe 2 deles, amanhã posto os outros 2. Para você conhecer, e descobrir qual deles você se identifica mais.

👉🏼Quer descobrir que tipo de comedor você é?

Os estilos de comedores representam personalidades distintas, que refletem diretamente nas escolhas e atitudes diante dos alimentos, profissional da dieta, o comedor cuidadoso, o inconsciente e o intuitivo.

Além de se conhecer, é importante refletir sobre essa questão, para que se fortaleça comportamentos assertivos e ressignificar pensamentos que possam gerar emoções negativas e comportamentos disfuncionais quanto a nossa relação com a comida.

Você pode acabar se identificando com mais de um, porém, vai ter um que será o seu primário, o principal, vamos descobrir? .

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